La ansiedad es una emoción normal y natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica, intensa o nos ...
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hábitos
1. Defina un objetivo claro Sin un objetivo claro es difícil definir exactamente lo que quieres. Tu mente no necesita una invitación para procrastinar. Comienza a visualizar qué ...
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