Conferencia: El poder del Mindfulness

- en Salud

Fernando Sánchez Turrión hablará sobre los fundamentos del mindfulness, su práctica, investigación que existe sobre esta disciplina y beneficios asociados. En la conferencia realizará alguna práctica sencilla y breve.

Introducirá brevemente el programa MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness), uno de los programas de mindfulness para reducir el riesgo de recaída en depresión y el nivel de ansiedad y estrés.

Fernando es pionero en la impartición de este programa en Salamanca (desde 2018). Impartirá una nueva edición de este programa en Salamanca a partir de febrero.

Fernando Sánchez Turrión

  • Profesor de mindfulness: programas MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness) y MSC (Mindfulness y Autocompasión).
  • Profesor de yoga por la Asociación Internacional de Yoga Sananda.
  • Licenciado en Físicas y Experto en lenguas y culturas de India e Irán por la Universidad de Salamanca.
  • Escritor; ha publicado cuatro libros: Rugidos de almas (2007), Vibhuti: en lotos y cenizas (2009), Los
  • discípulos del señor Pez (2011) y Vidas Cuánticas (2020).
  • Youtuber, canal Sabiduría Desatada; una breve muestra aquí:

Autor

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