jueves 25 abril 2024
Home
estrés

estrés

Golpes de calor y estrés, ¿qué hacer?

Por Melissa Nungaray
16 de junio de 2023
calor
Firmas
La ola de calor en México ya ha cobrado vidas y distintas afectaciones de salud, por lo que es importante saber cómo cuidarse y estar informados sobre estos ...
Leer más 0

Ansiedad social: un trastorno que no para de crecer

Por Redacción
1 de mayo de 2023
ansiedad social
Salud
La ansiedad social es un trastorno mental que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de desempeño en las que la persona siente ...
Leer más 0

¿Qué es la emotividad negativa en la depresión?

Por Redacción
1 de mayo de 2023
depresion
Salud
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una tristeza profunda, una sensación de vacío, falta de ...
Leer más 0

Técnica de enraizado para afrontar situaciones de estrés

Por Redacción
28 de abril de 2023
enraizado
Salud
En la sociedad actual, el estrés es una de las principales causas de problemas de salud mental y física. Desde la presión en el trabajo hasta los desafíos ...
Leer más 0

5 tratamientos comunes de la eyaculación precoz

Por Redacción
28 de abril de 2023
eyaculación precoz
Salud
La eyaculación precoz es un trastorno sexual masculino que se caracteriza por la expulsión de semen de manera rápida e involuntaria durante la actividad sexual, generalmente antes de ...
Leer más 0

¿Cómo afecta el estrés al sueño?

Por Redacción
28 de abril de 2023
estrés postraumático
Salud
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que pueden ser percibidas como amenazantes, ya sean físicas o psicológicas. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera hormonas ...
Leer más 0

Dolor de espalda por ansiedad: ¿por qué ocurre? ¿qué puedo hacer?

Por Redacción
27 de abril de 2023
dolor de espalda
Salud
El dolor de espalda es un problema común en todo el mundo, y puede tener muchas causas diferentes, incluyendo problemas físicos, posturales y emocionales. Uno de los factores ...
Leer más 0

6 consecuencias emocionales del estrés

Por Redacción
25 de abril de 2023
mental health
Salud
El estrés es una respuesta normal y natural del cuerpo a situaciones desafiantes y estresantes, y puede ayudarnos a adaptarnos y superar obstáculos en nuestras vidas. Sin embargo, ...
Leer más 0

El estrés de segunda mano: qué es y cómo defendernos

Por Redacción
25 de abril de 2023
mujer tapa rostro manos
Salud
El estrés de segunda mano, también conocido como estrés vicario, se refiere a la tensión emocional y psicológica que experimentamos como resultado de la exposición indirecta a los ...
Leer más 0

Diferencias entre eustrés, distrés y estrés

Por Redacción
24 de abril de 2023
estrés
Salud
El eustrés es una respuesta de estrés positiva que puede mejorar nuestro rendimiento y capacidad para enfrentar desafíos. El distrés es una respuesta de estrés negativa que puede ...
Leer más 0

Según la ciencia, el estrés nos envejece: ¿qué podemos hacer?

Por Redacción
24 de abril de 2023
estrés
Salud
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como peligrosas o desafiantes. En pequeñas dosis, puede ser útil para mantenernos alerta y ayudarnos a superar ...
Leer más 0

¿Cómo respirar para reducir el estrés?

Por Redacción
24 de abril de 2023
técnica de relajación
Salud
La respiración es una función vital de nuestro cuerpo, pero también puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y la ansiedad. La mayoría de las personas ...
Leer más 0

El estrés en la infancia altera los sistemas de recompensa del cerebro

Por Redacción
23 de abril de 2023
maltrato
Salud
El estrés en la infancia puede tener un gran impacto en el desarrollo del cerebro y en la salud mental a largo plazo. Una de las formas en ...
Leer más 0

Ausencia del periodo menstrual por estrés

Por Redacción
21 de abril de 2023
periodo
Salud
La ausencia del período menstrual, también conocida como amenorrea, puede ser causada por varios factores, y el estrés es uno de ellos. El estrés crónico y prolongado puede ...
Leer más 0

Estreñimiento por estrés: qué es y cómo solucionarlo

Por Redacción
21 de abril de 2023
estrenimiento
Salud
El estreñimiento por estrés se puede desencadenar por diversas razones. Por ejemplo, el estrés puede provocar cambios en la motilidad del tracto gastrointestinal, lo que puede resultar en ...
Leer más 0

Sufrir abuso verbal cuando estamos enfermos

Por Redacción
17 de abril de 2023
abuso emocional
Salud
El abuso verbal es una forma de violencia que puede ser muy perjudicial para cualquier persona, pero es particularmente doloroso cuando se produce cuando estamos enfermos. En este ...
Leer más 0

Estrés, alostasis y carga alostática: ¿cómo se relacionan?

Por Redacción
16 de abril de 2023
mental health
Salud
La alostasis es el proceso mediante el cual el organismo se adapta a situaciones estresantes, manteniendo la estabilidad interna y el equilibrio fisiológico. Es una respuesta adaptativa del ...
Leer más 0

Conferencia: El poder del Mindfulness

Por Redacción
22 de enero de 2023
Mindfulness
Salud
Fernando Sánchez Turrión hablará sobre los fundamentos del mindfulness, su práctica, investigación que existe sobre esta disciplina y beneficios asociados. En la conferencia realizará alguna práctica sencilla y breve. Introducirá brevemente el programa MBCT (Terapia ...
Leer más 0

Entrevista a Amparo García, secretaria de organización del sindicato «Sin nosotros no late la enfermería»

Por Redacción
13 de diciembre de 2022
amparo garcia sin nosotros no late
Salud
¿Qué nos podrías contar sobre tu trabajo? La labor que realizan los/as Técnicos/as de Enfermería en residencias, va más allá de un trabajo meramente. Yo lo entiendo como ...
Leer más 0

Estrés y ansiedad en menores – Práctica

Por Redacción
25 de noviembre de 2022
estrés
Salud
Como os comentamos en el post anterior, la práctica de mindfulness tiene grandes beneficios para las personas que lo practican, como la mejora de inteligencia emocional, potenciación de ...
Leer más 0