Como os comentamos en el post anterior, la práctica de mindfulness tiene grandes beneficios para las personas que lo practican, como la mejora de inteligencia emocional, potenciación de ...
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Comentarios desactivados en Estrés y ansiedad en menores – Práctica
estrés
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Hoy os traemos un blog en colaboración con Bea, instructora de meditación, maestra de reiki y terapeuta ocupacional de Kelaia Bio. Junto a ella, queremos hablaros de un ...
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La hiperacusia consiste en la disminución de tolerancia a los sonidos ambientales. Se produce una hipersensibilidad sonora, que puede producir dolores de cabeza, tensión muscular, dificultad para escuchar ...
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Comentarios desactivados en Hiperacusia: un mundo fabuloso de sonidos ambientales
¿Estas todo el día corriendo y sientes que te falta energía? ¿Te parece que haces mucho esfuerzo para los resultados que están logrando? ¿Cada vez estas más cansada, pero te ...
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Comentarios desactivados en Disminuye tu estrés, evita enfermedades
La carga mental es esa sensación de agobio y desesperación que sobreviene cuando sentimos que las obligaciones y presiones a las que estamos sometidos van más allá de ...
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Comentarios desactivados en ¿Cómo liberarte de la carga mental excesiva?
Con este término quiero referirme a la fatiga pandémica que este año viene a unirse a la astenia primaveral. Según la Organización Mundial de la Salud el 60% ...
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Comentarios desactivados en ¿Qué es la astenia pandémica?
El sueño de calidad es clave para la salud, para el descanso y para el ánimo. Así de sencillo. Sin embargo, cada vez hay más consultas en la ...
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Comentarios desactivados en El 57% de los españoles sufren estrés trastornos de sueño
